Zayıflatan çay

Zayıflatan Çay Önerileri ve Yorumları

Zeynep Akkaya 04 Eyl 2018 Zayıflama 48  0

Zayıflama Çayları

Hepimiz ortak problemi aşırı kilolar özellikle bel, basen ve karın bölgesinde eritilmesi zor yağlar olarak karşımıza çıkar. Ancak bazı bitkisel zayıflatan çaylar ile bu can sıkıcı durumdan kurtulabiliriz. Kilo vermeye, ödem atmaya ve yağ yakmaya yardımcı olan bazı bitkisel çaylar en büyük yardımcımız olacak.

Bitki Çayları

Biberiye Çayı :

Yüzyıllar boyunca tedavi edici olarak kullanılan biberiye zaman içerisinde mutfaklarımızın vazgeçilmezi olmuştur. Nestlenin Almanya da ki araştırma merkezinde yaptığı çalışmalar sonucu yağ yaktırıcı enzimlere sahip olması onu kilo vermek için zayıflatan çaya dönüştürmüştür. Ayrıca biberiye mineral ve vitamin deposu olması sebebiyle diyet yaparken ya da sporun arkasına vücut dengenizi sağlamakta size yardımcı olur. Ancak kan akışını hızlandırdığı için hamileler , diyabet hastaları, çocuklar ve yaşlılar tarafından kullanılmaları, Aspirin benzeri kanı sulandıran ilaçlarla beraber tüketilmeleri risklidir.
Biberiye çayının hazırlanışı;
Bir çay kaşığı biberiyeyi bir buçuk su bardağı kaynamış suyun içerisinde en az beş dakika bekleterek demleyin. Dilerseniz kekik ve lavanta ile karıştırarak da tüketebilirsiniz.

Yeşil Çay:

Yeşil çay fermente edildikten sonra hepimizin sıkça tükettiği siyah çayın ilk halidir. Fermente edilmediği için içerisindeki yoğunluğu ve bir çok gerekli vitamini kaybetmez. İçeriğindeki kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırırken kateşinler sayesinde de vücuttaki yağ oranının azaltılmasında yardımcı olurlar. İçerisinde A,E,C,B5,H ve K vitaminleriyle birlikte bulundurduğu manganez, çinko, selenyum ve krom ile iştah kapatarak aynı zamanda yağ yakımını düzenler.
Yeşil çayın hazırlanışı;
Kaynayan suya iki çorba kaşığı yeşil çay ve dilerseniz nane atın. 5-10 dakika daha kaynatın ardından ateşten alın. Ilıyana kadar bekleyin. Dilerseniz bal ile tatlandırın. Kesinlikle şeker kullanmayın.

Tarçın Çayı:

Termojenik etkisiyle vücut ısısını artıran tarçın çayı bu sayede harcanan enerjiyi de artırır. Vücut ısısı yükseldikçe metabolizma daha fazla kalori yakmaya başlar. Aynı zamanda iştah kapatıcı özelliği olan tarçın kolesterolü de dengeleyerek sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralar.
Tarçın çayının hazırlanışı;
1 çay kaşığı toz tarçına bir bardak kaynamış su ekleyin ve 4-5 dakika demlenmeye bırakın. Dilerseniz diğer çaylara da karıştırarak da tüketebilirsiniz.

Zencefil Çayı:

Mide rahatsızlıklarının çaresi olan zencefil metabolizmayı hızlandırması ile de faydalarını sürdürüyor. Yarattığı tokluk hissi ile hem aldığınız kaloriyi azaltması, termojenik özelliği ile daha fazla kalori yaktırması ile size yardımcı olacak mucizevi bir ilaç.
Zencefil çayının hazırlanışı;
15-20 gram zencefilin sert kabuğunu soyduktan sonra dilerseniz kaynamış yahut kaynatmakta olduğunuz suda ince ince dilimleyerek demleyin.

Mate Çayı:

İçeriğinde ki yüksek matein ile metabolizmayı hızlandırıp bir de tokluk hissi yaratıyor. Ayrıca Mate çayı yağ emilimini önlediği için obezite tedavilerinde ilaç yerine de kullanılır. Mateinin en büyük özelliği ise kafein kadar etkili ancak zararlı değil.
Mate çayının hazırlanışı;
Bir bardak kaynamış suya bir çay kaşığı mate ekleyerek 10 dakika demleyin.

BONUS: 5’İ 1 YERDE : Bu karışım sayesinde daha hızlı kilo verme, yağ yakma ve ödem atma işlemlerinin hepsini tek seferde yapabileceksiniz. Günde en az üç bardak tüketilmesi tavsiye ediliyor.
HAZIRLANIŞI: 1 litre kaynamış suyun içerisine birer çay kaşığı funda, mate, biberiye, yeşil çay, kekik ekleyerek 10 dakika dinlenmeye bırakın. Dilerseniz limon sıkarak da farklı bir tat kazandırabilirsiniz.
NOT: Tüm bunları uygularken kesinlikle şeker bazlı gıdalardan, paketlenmiş ya da ısıl işlem görmüş ürünlerden uzak durun. Karbonhidrat tüketimini azaltın. Unutmayın bu çaylar sadece yardımcı olmak içindir. Tek başlarına etkilerini gösteremezler. Ayrıca kesinlikle alkol ile birlikte tüketmeyiniz.

Leblebi ve Zayıflama
İrem Naturel Kullanıcı Yorumları ve Kullanıcı Şikâyetleri
Soğuk Lipoliz İle Yağ Yakma Kullanıcı Yorumları
Dukan diyeti kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.